🍯 Salsas caseras con menos de 100 kcal
Si buscas mejorar tus comidas sin sumar calorías extra, este bloque de salsas caseras te va a encantar.
Sabemos que una buena salsa puede cambiarlo todo. Pero también sabemos que las que venden en el súper están cargadas de azúcares añadidos, aceites de mala calidad, espesantes y aditivos que no necesitas en tu día a día.Por eso te traemos este pack de 6 salsas saludables, fáciles de hacer en casa y con menos de 100 kcal por 100 ml. Las hay dulces y saladas, para que puedas usarlas en desayunos, comidas o cenas sin alterar tu plan nutricional. Pronto se colocarán más salsas para que puedas elegir entre mayor variedad.
Con ingredientes básicos y pasos sencillos, estas salsas están pensadas para gente real, con vida real. Nada de recetas imposibles ni ingredientes raros que ni siquiera encuentras en tu barrio.
👉 Si aún dudas sobre por qué deberías reducir el uso de salsas ultraprocesadas, te dejamos un artículo (en inglés, pero muy claro) de la Universidad de Harvard sobre el impacto de los azúcares añadidos y los productos procesados en la salud.
*Si solo haces una o dos de estas salsas y las usas un par de veces por semana, ya notarás una diferencia brutal en tus comidas y tu energía.
📥 Descargar PDF de Salsas Saludables🥣 Estas son las 6 salsas caseras disponibles:
- Salsa de yogur con mostaza (ideal para ensaladas y carnes)
- Barbacoa saludable casera (con especias, sin azúcar añadido)
- Sirope de cacao con edulcorante (perfecto para desayunos)
- Alioli fit con base de queso batido o yogur
- Salsa de fresas o frutos rojos sin azúcar
- Salsa cremosa de tomate especiado (versátil para platos salados)